Helena PUSHPA lektorka osobního rozvoje průvodce duše
meditace světlo láska
Tuto meditaci předal světu - SWAMI WISHWANANDA
Řízená meditace:
Posílání sv ětla (lásky)
Pro tuto meditaci používejte termíny: energie srdce, světlo nebo láska
– Seďte klidně, se vzpřímenou páteří, na židli nebo na podlaze. Také si můžete lehnout na
záda.
– Prociťujte energii/světlo/lásku ve vašem srdci na pár minut
– Nechejte energii/světlo/lásku z vašeho srdce zářit do všech částí vašeho těla:
– hlava
– ramena
– páteř
– ruce
– žaludek
– nohy
– chodidla
– všechny kosti a svaly ve vašem těle
– Nechte tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít ke všem členům vaší rodiny.
– Nechte tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít ke všem vašim přátelům.
– Nechte tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít ke všem lidem, které nemáte rádi.
– Nechte tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít do vaší vesnice/města.
– Nechte tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít do vaší země.
– Necthe tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít do celého světa.
– Nechte tuto vaši srdeční energii/světlo/lásku jít do celého vesmíru.
– Přiveďtě vaši srdeční energii/světlo/lásku zase zpátky do vašeho srdce.
– Seďte tiše pár minut a prociťujte tuto energii srdce/ světla/ lásky a otevřete oči
Více zde: https://terapie-helena.webnode.cz/swami-wish/meditace-svetlo-laska/
